CookingChef

Запеченная курица на ужин для стройной фигуры

Рецепты

Подпишитесь на рассылку и получите МК "Морковные капкейки" в подарок

Всем привет! С вами Cardamonclub! Сегодня приготовим запеченную куриную грудку. Ешьте и худейте хоть на ужин или обед. А если заменить грудку на рыбу, полив соком лимона, то получиться другое вкусное блюдо, а тело вам скажет спасибо. Готовьте вместе с нами и удивляйте близких.

Запеченная курица для стройной фигуры на ужин.

Блюдо Рецепты
Приготовление 35 минут
Общее время 35 минут
Порции 1

Ингредиенты

  • 500 гр. Куриной грудки
  • 1/2 ч.л. Перец черный молотый
  • Соль по вкусу
  • 50 гр. Лук репчатый
  • 150 гр. Йогурт или кефир
  • 100 гр. Сыр
  • 20 гр. Укроп

Способ приготовления

  • Режем куриную грудку на кусочки.
    Запеченная курица для стройной фигуры на ужин. (1)
  • Измельчаем в блендере.
    Запеченная курица для стройной фигуры на ужин. (6)
  • Выкладываем в жаропрочную посуду, солим, перчим, модно добавить любимую приправу.
    Запеченная курица для стройной фигуры на ужин. (5)
  • Сверху кладем лук полукольцами, заливаем кефиром или йогуртом. И отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.
    Запеченная курица для стройной фигуры на ужин. (4)
  • Достаем посыпаем сыром и укропом и отправляем еще на 5 минут в духовку.
    Запеченная курица для стройной фигуры на ужин. (3)
  • Приятного аппетита!
    Запеченная курица для стройной фигуры на ужин. (2)
0

Автор публикации

не в сети 1 день

Оксана Пешкова

Запеченная курица на ужин для стройной фигуры 4
Комментарии: 1Публикации: 190Регистрация: 08-10-2020

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Cardamonclub
Добавить комментарий
CookingChef

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля